Почему нельзя терпеть головную боль

• В этом материале рассказываем, почему нельзя терпеть головную боль и нужно ли обращаться к врачу.

  Головная боль может быть одним из симптомов различных заболеваний, даже при умеренной интенсивности она способна нарушать работоспособность и ухудшать качество жизни. Терпеть боль не рекомендуется – есть вероятность, что в следующий раз она будет заметнее.

  Одни из самых частых причин головной боли – это мигрень и головная боль напряжения. Мигрень встречается у женщин в пять раз чаще, чем у мужчин. Мигренью страдают женщины преимущественно активного и трудоспособного возраста – 18-55 лет.

• 

  Анна Антоненко,

  делится личным опытом жизни с частой головной болью, блогер по стилю жизни, которая стала мамой осенью 2021 года:

  Как и все обычные люди, я часто страдаю от головных болей. Обычно из-за переутомления, недосыпания и т. д.. Во время беременности приступы головных болей случались реже, но после родов участились и стали более интенсивными, омрачая радость материнства. К боли добавились чувство одиночества и печали.

  Учитывая грудное вскармливание, я упорно терпела боль – боялась навредить ребенку, поэтому даже не задавала этот вопрос своему врачу. Почему-то боялась, что она будет ругаться: мол, какие таблетки в течение кормления грудью? Когда же, наконец, призналась врачу, она удивилась моему «терпению»: боль, как оказалось, запускает в организме много патологических процессов и может стать хронической. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу, выяснить причины, получить рекомендации и при необходимости преодолеть боль с помощью медикаментов, чем переносить ее.

  Даже если раньше я считала, что можно перетерпеть боль после физического или эмоционального стресса, и она обязательно исчезнет после сна и отдыха, то сейчас стараюсь следовать рекомендациям доктора и в случае необходимости употребляю обезболивающее. Врач помогает мне найти даже то лекарство, которое совместимо с грудным вскармливанием. Но я не отказываюсь от таких приятных методов обезболивания как массаж и йога.

  Вывод, который я сделала: боль – не норма! Спасайтесь от нее, гоните ее, живите без нее!

• Что нужно делать при головной боли: комментарий врача
  Елена Цуркаленко,

  невропатолог, ботулинотерапевт, кандидат медицинских наук, рассказывает, почему головную боль нельзя терпеть:

  Головная боль часто считается «мелочным синдромом», но это большая ошибка. Если она происходит чаще одного-двух раз в месяц, то это повод обратиться к врачу. Женщины больше склонны терпеть болевые синдромы, и часто даже от врачей можно услышать какие-то грубые фразы: «Будь терпеливой – как ты будешь рожать?!». Вспомните анекдоты, основанных на мифе со стороны партнеров, будто женщины придумывают головную боль, чтобы избежать близости...

  В то же время бывают такие сильные головные боли, как в случае приступов мигрени, при которых даже трудно двигаться – не то, чтобы выполнять рутинную домашнюю работу.

  Нельзя игнорировать головную боль, поскольку частота и интенсивность приступов могут увеличиваться, а любая головная боль при отсутствии медицинской помощи имеет тенденцию становиться хронической, и с ней будет сложнее справиться.

  Также обязательно нужно обратиться к врачу в случае появления так называемых «красных флажков» боли:

  • если изменились характер и интенсивность головной боли;
  • если головная боль возникла на фоне повышения температуры;
  • боль сопровождается слабостью, онемением в конечностях, асимметрией лица;
  • головная боль сопровождается болями в спине;
  • головная боль появилась через некоторое время после травмы.

• Материалы из спецпроекта «Женское лицо боли» совместно с «Дарница», журнал Marie Claire №136, весна 2022